محترف: مدرب البطن مع دعم متغير قابل للتأرجح للركبة من أجل تمرين عضلات البطن الجانبي - قم بتدريب ظهرك وذراعك وفخذيك وبطنك وبطنك وساقك معًا في تمرين واحد.